Smoothie aux fraises et bananes
Ingrédients pour :
5-6 portions
– 400 g de fraises lavées et équeutées
– 2 bananes pelées
– 500 ml de yogourt classique nature ou moitié lait-moitié yogourt
– 100 ml de sirop d’érable
Opérations :
- Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et le faire marcher jusqu’à ce que le mélange soit homogène. Le lait vous donnera un mélange plus liquide. Le yogourt empêchera les dépôts.
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